Ierburi pentru întinerirea pielii feței și a ridurilor din jurul ochilor - rețetele naturii!

Timp de multe secole, oamenii au dobândit experiență în tratamentul pe bază de plante. De asemenea, fitoterapia oferă rezultate excelente în îngrijirea pielii. Din ce în ce mai multe femei se descurcă fără cosmetice scumpe și trec la produse de frumusețe de casă, care sunt făcute cu propriile mâini folosind doar ingrediente naturale. Remediile populare din plante medicinale împotriva ridurilor sunt o alternativă excelentă la tratamentele de înfrumusețare din saloane și clinici.

proprietățile medicinale ale plantelor medicinale

Cosmeticele pe bază de plante conțin majoritatea mineralelor, acizilor organici și alte elemente necesare pentru funcționarea deplină a țesuturilor epiteliale.

Esteticienii au împărțit plantele în grupuri, ținând cont de tipul de piele și de problemele pielii. Peste 2 mii de tipuri de plante medicinale sunt cunoscute de medicina tradițională, 20 de articole sunt folosite în cosmeticele medicale de uz casnic, inclusiv:

• Urzica, patlagina, menta sunt mai potrivite pentru tenul gras;
• Cimbru, oregano, galbenele sunt cel mai bine folosite de femeile cu suprafata uscata;
• Pătrunjelul, păpădia, celandina au proprietăți de albire;
• calmeaza, amelioreaza inflamatia ajuta coaja de stejar, musetel, calendula sau sfoara;
• rozmarinul cu salvie elimina ridurile din jurul ochilor, gurii si fruntii;
• Teiul, sunătoarea contribuie la îngustarea porilor, strâng epiderma, îndepărtează strălucirea uleioasă;
• Recenzii de alge marine pentru întinerirea feței - alge marine, laudă efectul său unic asupra pielii.

Reguli de utilizare acasă

Infuziile și decocturile de plante medicinale pot salva pielea de multe defecte și îmbătrânirea prematură. Pentru ca rezultatul să fie cât mai eficient, este necesar să respectați câteva reguli de utilizare acasă și să cunoașteți caracteristicile unei anumite rețete. Înainte de a-l folosi în practică, este mai întâi important să vă familiarizați cu elementele de bază ale fitocosmeticii.

Recomandări de bază pentru utilizarea plantelor medicinale:

• Există mai multe moduri de a folosi ierburile pentru față: adăugați-le la măști, pentru spălarea zilnică, frecare sau loțiuni, pregătiți înghețată cosmetică.
• Primul lucru de făcut este să verificați dacă există o reacție alergică pe o zonă mică a pielii de pe braț și numai după ce vă asigurați că nu este acolo, aplicați produsul pe față.
• Dacă aveți o mască preferată de casă, o puteți îmbunătăți cu ușurință, înlocuind componenta lichidă (lapte, suc) cu un decoct de ierburi.

• După un curs de 10-15 măști pe bază de plante, trebuie să faceți o scurtă pauză și apoi să schimbați compoziția produsului, astfel încât pielea să nu se „obișnuiască".
• Dacă plantele sunt culese individual, nici măcar nu pot fi uscate, pot fi folosite în continuare proaspete.
• Toate rețetele de decoct se folosesc cel mai bine imediat sau la câteva ore după preparare.
• Este mai bine să folosiți recipiente din sticlă sau ceramică pentru a stoca formulările cosmetice.
• Cu zgârieturi proaspete pe față, acnee, inflamații, cicatrici sau urme de intervenții chirurgicale plastice recente, este mai bine să amânați procedura folosind plante medicinale.
• Este posibil să depozitați plantele colectate într-un loc uscat ferit de soare timp de doi ani.

Pentru a rezista la o masca din plante pe fata nu trebuie sa dureze mai mult de 30 de minute. Ca toate culturile, acestea sunt active biologic doar o jumătate de oră.

Utilizarea regulată a rețetelor populare de frumusețe va ajuta la obținerea unor rezultate excelente. Prin urmare, măștile pentru tenul gras se folosesc cel mai bine de două ori pe săptămână, iar pentru pielea uscată o dată. Pentru prevenire, este suficient să faci o mască din plante la fiecare zece zile.

Beneficiile cosmeticelor medicale

Contribuția plantelor la întinerirea pielii este colosală. Mulți factori contribuie la aceasta:

• naturalețea, compatibilitatea cu mediul componentelor;
• efectul profund al măștilor, decocturii;
• Abundența, varietatea de plante vă permite să alegeți rețeta potrivită pentru fiecare tip;
• încetinește îmbătrânirea, hidratează intens, conferă elasticitate, culoare sănătoasă, este posibil fără teamă pentru sănătatea organismului, evită iritația, inflamația;
• Spre deosebire de preparatele cosmetice cu componente chimice, plantele medicinale sunt 100% asimilate de către celule.

oregano

Numele mijlociu al acestei plante pentru tineret este oregano. Planta conține substanțe biologic active, ulei esențial, acid ascorbic. Oregano curăță, împrospătează tenul, netezește ridurile, ameliorează inflamația. Planta stimulează producerea de colagen, o proteină responsabilă de elasticitatea pielii. Oregano este un bun antiseptic, deci decoctul său este folosit pentru acnee, microfisuri sau răni.

Rețete anti-îmbătrânire pentru piele:

1. Se toarnă 400 ml apă clocotită peste 10 g oregano și se fierbe pe baie de apă timp de 10 minute. Miros, povara. Utilizați lichidul ca apă termală, tonic, purificator.
2. Adăugați 5 ml ulei de struguri și 8 picături de vitamina A la 50 ml bulion preparat conform rețetei de mai sus. Se toarnă lichidul în forme de gheață, se îngheață. Ștergeți pielea cu cuburi seara.
3. Se toarnă 5 g oregano zdrobit cu 100 ml alcool. Lăsați amestecul într-un loc întunecat timp de 2 săptămâni. Acest remediu tratează inflamația și acneea, îmbogățește unguentele sau tonicele antiseptice. Nu este folosit în forma sa pură.
4. Amesteca 5 ml infuzie de oregano (reteta de mai sus), 50 ml decoct de musetel, 4 picaturi de ulei esential de lemn de santal. Ștergeți-vă fața cu tonic dimineața și seara. Reduce inflamația, albește pielea, întărește vasele de sânge subțiri.

Când se utilizează și contraindicații

Plantele medicinale pot fi folosite pentru a contracara simptomele de deficiență:

• inflamație, acnee;
• pete de vârstă multiple;
• formarea de noi riduri;
• uscăciune excesivă, descuamarea pielii
• reacții alergice, mâncărime, roșeață;
• umflare, albastru în jurul ochilor;
• luciu uleios, culoare ternă a epidermei.

Există mai multe contraindicații pentru utilizarea produselor cosmetice pe bază de plante:

• alergie individuală la medicament;
• Boli legate de sistemul circulator, oncologie;
• stare postoperatorie (prezența rănilor proaspete).

Ierburi pentru riduri faciale

Efectul dorit în lupta împotriva semnelor îmbătrânirii se poate obține prin spălarea zilnică cu infuzii de plante.

În plus, spălarea poate obține mai multe rezultate simultan:

• curățarea secrețiilor de transpirație și sebum, a particulelor de praf și murdărie;
• elimina acneea, ameliorează inflamația, îngustează porii;
• Tonificați pielea.

Ce trebuie să știți despre prepararea și utilizarea tonicului pentru spălare:

• pregătiți un produs pe apă sau alcool: tonic de apă nu se păstrează mai mult de două zile, alcool - până la două săptămâni;
• Folosiți ierburi: mușețel, salvie, pătrunjel, celandină; urzică, sunătoare, ceai verde;
• sucuri naturale de legume - aloe, citrice, castraveți;
• Tonicul nu trebuie spălat;
• Utilizați remediul zilnic seara și dimineața.

Rețete care redau tinerețea și frumusețea feței

Curăță, reface echilibrul de apă al celulelor și ajută la tonic pe bază de floare de tei. Ai nevoie de 2 linguri. Flori, se toarnă 250 ml apă clocotită, se acoperă recipientul și se strecoară după o jumătate de oră. Ștergeți pielea dimineața și seara.

Utilizați 1 linguriță doar pentru a curăța pielea grasă. un complex de plante (calendula, floarea de colț, violeta) și 1 lingură. Mușețel turnând apă clocotită (0, 5 l). A doua zi, ștergeți zonele cu probleme cu un decoct. Instrumentul îndepărtează impuritățile și împrospătează pielea.

O mască de suc de aloe și fulgi de ovăz va ajuta la eliminarea ridurilor din jurul ochilor. Se amestecă ingredientele într-un raport de 2: 1, se aplică amestecul într-un strat subțire timp de 10 minute. Îndepărtați restul cu un tampon de bumbac.

O altă versiune dovedită a măștii pentru întinerire este făcută din șlam de frunze de urzică, St. Collection la 0, 5 l de lichid. Lăsați produsul la macerat timp de aproximativ 3 ore, zdrobiți până la o consistență omogenă (dacă este posibil), apoi întindeți masa pe pielea curățată. Se spală reziduurile după o jumătate de oră.

Pentru a reda o strălucire sănătoasă, elasticitatea epidermei va ajuta la o mască de mentă și ceai verde (1 lingură din fiecare componentă). Turnați apă clocotită peste amestec pentru o vreme. Apoi scurgeți apa (poate fi folosită ca tonic, bază de gheață), puneți plantele în sine la suprafață. După 15 minute îndepărtați suspensia.

Dacă tot nu ai încredere în puterea de întinerire a plantelor, îți recomandăm să studiezi informațiile despre produsele farmaceutice pentru față, poate că metodele medicinei tradiționale îți vor fi mai potrivite.

salvie

Planta este bogată în antioxidanți și substanțe biologic active care netezesc ridurile și îndepărtează petele de vârstă. Decoctul de salvie încetinește procesul de îmbătrânire, tonifică, catifelează și împrospătează pielea, reglează glandele sebacee. De asemenea, planta ajuta la scaparea de acnee, acnee si rozacee - vene marite de pe fata. Planta este potrivită pentru orice tip de piele sănătoasă sau problematică.

Metode de preparare și utilizare:

1. Decoc pentru spălat. Se toarnă 1, 5 linguriță. Se pune 1 cană de apă clocotită, apoi se fierbe amestecul într-o baie de apă timp de 20-30 de minute. Se strecoară lichidul, se răcește. Spălați-vă fața cu decoct dimineața după curățarea principală a pielii.
2. amestec de masaj. Amestecați 5 ml de ulei de bază și 2 picături de ulei esențial de salvie. Efectuați mișcări active ale pielii de la centrul frunții până la tâmple, de la bărbie și nări până la urechi, apoi în sens invers acelor de ceasornic în jurul pleoapelor. Pe aceleași linii, faceți palme, palme, apăsați.
3. Gheata cosmetica pentru tonifiere. Se toarnă 7 g plantă de salvie și 1 g flori de mușețel în 120 ml apă fierbinte (nu apă clocotită). Infuzați produsul într-un recipient sigilat timp de 1 oră. Adăugați 3 picături de ulei esențial de salvie. Se amestecă, se strecoară. Se toarnă în forme, se trimite la congelator. Dimineața și seara, ștergeți-vă fața cu un cub de gheață de-a lungul liniilor de flux limfatic.

Iată ce trebuie să știți despre întinerirea pe bază de plante!

• Unele ierburi sunt alergene. Efectuați un test de probă înainte de a utiliza orice produs cosmetic.
• În scopuri cosmetice, folosiți plante pe care le cumpărați din farmacie (calitatea este garantată) sau culese în zone dovedite, ecologice.
• Studiați caracteristicile și caracteristicile fiecărei componente, acestea ar trebui să aibă ca scop rezolvarea problemei în funcție de tipul de suprafață.
• Pregătiți decocturi maxim 3 zile, păstrați amestecurile moale nu mai mult de 2 zile.
• Pentru a obține un efect mai mare, nu uitați să includeți alimente anti-îmbătrânire în dieta zilnică, să faceți masaj și gimnastică facială.
• Spălarea cu un decoct după un masaj energetic al feței contribuie la saturarea rapidă a celulelor cu substanțe nutritive și activează procesele, inclusiv producția de fibre de colagen și elastină.
• Gheața cosmetică din plante hidratează și hrănește eficient celulele epiteliale. Afla mai multe despre prepararea retetelor de inghetata aici.

guduchi

Această plantă anti-îmbătrânire este folosită în medicina populară indiană, Ayurveda. Rădăcinile și tulpinile uscate, pulberea liberă sau extractul în capsule sunt potrivite pentru întinerire. Când este ingerat, guduchi elimină toxinele, vindecă ficatul, întărește sistemul imunitar, îmbunătățește metabolismul - metabolismul. Când este folosit extern, ameliorează acneea, tonifică și calmează pielea.

• Mască de față cu castraveți - proprietăți utile și rețete pas cu pas pentru gătit acasă cu o fotografie
• Echinacea purpurea
• Ierburi pentru creșterea potenței la bărbați

Pudra Guduchi în capsule este vândută în magazinele Ayurveda. Al doilea nume al plantei este Giloy. Se ia conform instrucțiunilor, de obicei 1 tabletă (0, 5–1 g) de două ori pe zi cu apă caldă, miere sau ghee. La măști și scrub-uri se adaugă pudra de capsule, dar este de preferat ingerarea.

Beneficiile castraveților pentru piele

Castravetele este un ser facial natural, hrănitor și bogat în vitamine. Datorită conținutului ridicat de apă, castravetele este considerat un absorbant natural, hidratant și depozit de vitamine (B1, B2, acid ascorbic, K, iod, sulf). Din acest motiv, acest ingredient extrem de eficient este folosit în cosmetică. Beneficiile castraveților pentru piele:

• are efect de întinerire și regenerare;
• odihnit;
• îmbunătățește turgența;
• are un efect pozitiv asupra proceselor metabolice;
• elimină cercurile întunecate de sub ochi;
• ameliorează umflarea;
• tonuri;
• elimină petele de vârstă.

Dacă vrei să scapi de cercurile întunecate din jurul ochilor, să elimini petele de vârstă, să te înveselești sau să te împrospătezi, trebuie să folosești castraveți sub formă de felii sau cercuri pentru față. Dacă pielea feței este amenințată de deshidratare, o mască pe bază de castraveți ras sau suc de castraveți, fulgi de ovăz și brânză de vaci ajută întotdeauna.

Cum să scapi de primele riduri faciale cu produse cosmetice

Piața produselor cosmetice din lumea modernă este plină de o varietate de nume, printre care auziți cel mai des următoarele: creme, uleiuri, geluri, măști, seruri și balsamuri. Fiecare dintre ele are propriul său mecanism de acțiune. În general, se pot distinge trei grupuri mari:

1. Preparatele pe bază de acid hialuronic sunt folosite în principal pentru hidratare și reprezintă o modalitate de prevenire a ridurilor. Moleculele unor astfel de produse sunt atât de mari încât nu pot pătrunde adânc în derm, dar sunt capabile să-l hidrateze bine și să-l protejeze de uscare.
2. Produsele care contin colagen si elastina sunt excelente pentru intinerire.
3. Produsele care conțin peptide constau în principal din molecule de aminoacizi legați de peptide. Fiecare dintre ele are propria sa structură. În viața de zi cu zi, ele sunt numite „peptide de semnalizare țintite" deoarece pot opri transmiterea impulsurilor nervoase către mușchii feței, pot începe sinteza mucopolizaharidelor, colagenului etc. Prin utilizarea unor astfel de agenți, mușchii se relaxează complet, colagenul. fibrele sunt restructurate, iar efectul de strângere a Conturului are loc.

Cum funcționează remediile populare?

Să aflăm cum funcționează remediile populare pentru imitarea ridurilor. actiune principala:

• Hidratant. Pierderea umidității și uscăciunea excesivă sunt una dintre principalele cauze ale liniilor de expresie. Uleiurile naturale, produsele lactate, legumele și fructele proaspete au un efect hidratant.
• nutriție. Aportul suplimentar de vitamine, minerale și aminoacizi menține sănătatea pielii. Uleiurile, fructele, fructele de pădure, legumele, gălbenușul de ou au un efect hrănitor.
• efect de lifting. În timp, pielea nu numai că devine șifonată, dar începe și să se lase. Pentru a strânge pielea prin metode populare, se recomandă utilizarea albușului de ou, amidon și gelatină.
• elimina umflarea. Edemul se formează adesea sub ochi, pentru a-l elimina, se recomandă măști cu cartofi cruzi și pătrunjel.

Îndepărtați ridurile din jurul buzelor

Liniile verticale din jurul gurii tind să apară mai târziu decât alte linii faciale. Dar fac fața să pară mai bătrână. Cel mai bine este să nu așteptați să se formeze ridurile, ci să începeți să faceți măști profilactic.

Rețete:

• Cu seminte de dovleac.Trebuie să curățați semințele crude de dovleac și să le măcinați într-un blender până la omogenizare. Pentru o lingură de semințe zdrobite, luați 10 ml de ulei de ricin și ulei de migdale. Freca totul. Aplicați un strat gros pe zona din jurul buzelor timp de o jumătate de oră.
• Putere.Ai nevoie de cartofi uscati sau amidon de porumb. O lingură din acest produs trebuie amestecată cu ulei vegetal. Este de preferat să luați semințe de in, dar puteți folosi oricare alta nerafinată. Pentru a facilita amestecarea amidonului cu uleiul, turnați literalmente picătură cu picătură și amestecați bine. Rezultatul ar trebui să fie un amestec gros de consistență a pastei de dinți. Aplicați „pasta" pregătită în zona din jurul buzelor timp de o jumătate de oră.
• Cu varză murată.Trebuie sa macinati varza intr-un blender pana se obtine un piure omogen. Adăugați o linguriță de ulei vegetal nerafinat la o lingură de varză piure. Întindeți masa rezultată pe zona cu probleme timp de douăzeci de minute.
• Cu mazăre.Două tipuri de măști sunt făcute din mazăre. Pentru prima varianta se foloseste mazare uscata, pentru a doua se foloseste mazare verde proaspata sau proaspat congelata. Prima versiune a măștii se prepară după cum urmează: măcinați mazărea uscată în făină într-o râșniță de cafea. Se toarnă o lingură din produsul rezultat cu o cantitate mică de lapte fierbinte pentru a obține o masă groasă. Se toarnă 5 ml de ulei cosmetic (oricare) în masa răcită. Aplicați amestecul timp de un sfert de oră. A doua versiune a măștii este și mai ușor de pregătit. Se măcina mazărea proaspătă în piure și se amestecă cu smântână groasă într-un raport unu la unu. Dacă se folosește un produs proaspăt congelat, acesta trebuie dezghețat. Mazărea verde conservată nu poate fi folosită pentru a crea o mască de întinerire.

• Măr.Pentru prepararea acestei compoziții se folosește un măr proaspăt. Trebuie decojit si ras pe razatoarea fina. Pe o lingura de sos de mere se ia o lingurita de miere lichida si se macina. Aplicați timp de douăzeci de minute.
• Quarc.Pentru aceasta compozitie vei avea nevoie de branza de vaci proaspata, ideal de casa. Amesteca o lingura de branza de vaci cu o lingura de suc de morcovi proaspat facut. Dacă brânza de vaci a fost uscată și masa sa dovedit a fi groasă, adăugați puțin chefir sau smântână. Aplicați amestecul pe pielea din jurul buzelor timp de 30 de minute.

măști de față

iaurt cu banane

Compoziția include: 1 lingură. o lingură de iaurt simplu, 2 lingurițe de piure de banane, o jumătate de linguriță de miere sau ulei de măsline.

Se amestecă toate ingredientele într-o masă omogenă și se aplică pe față timp de 15-20 de minute. Îndepărtați masca cu șervețele faciale și clătiți reziduurile cu apă.

Cu făină de năut

Veți avea nevoie de: 1 lingură. o lingură de făină de năut, 100 g apă, 1 lingură. o lingură de ulei de măsline, o jumătate de linguriță de soluție uleioasă de vitamina E, 1 gălbenuș de ou.

Așa cum saloanele de înfrumusețare oferă pentru a scăpa de liniile de expresie

Cosmeticele moderne ne răsfață cu tehnici noi. Unele dintre metodele anti-îmbătrânire pot fi găsite în aproape fiecare salon. Mai jos este o listă cu cele mai comune:

tratament cu laser.

Obiectul de influență nu este ochii și zona din jurul lor, ci direct zona pomeților. Toate manipulările sunt efectuate de-a lungul liniei lor. Și totuși măcinarea este considerată a fi cea mai bună dintre toate procesele disponibile. Dar această operație are un minus global: din păcate, rănește grav pielea. Pentru un rezultat calitativ, este necesar să efectuați această procedură într-un salon bun, cu echipamente de încredere. Din cele de mai sus, putem concluziona că o astfel de măcinare nu merită considerată cea mai bună opțiune.

Peeling chimic

executat de asemenea de-a lungul pomeților. Adevărat, există un avertisment aici: această operațiune este absolut individuală. Și doar un profesionist calificat poate face asta.

fotoîntinerire.

Stimulează celulele să se regenereze mai repede prin expunerea lor la fulgere de lumină pulsată. Colagenul și elastina sunt, de asemenea, produse mai productiv. Eficacitatea este evidentă - tenul este uniformizat, iar ridurile sunt netezite.

biorevitalizare.

Baza acestei proceduri este introducerea de produse cu acid hialuronic în spațiul subcutanat, care vă permite să scăpați de riduri și să uitați de existența lor pentru o vreme.

Un singur lucru unește toate metodele propuse - un rezultat vizibil într-un timp scurt. Dar fiecare are propriile puncte forte și puncte slabe. Principalul dezavantaj, probabil, poate fi costul lor ridicat. Și deoarece este necesar un întreg curs, o astfel de întinerire poate afecta grav bugetul familiei.

Motivele apariției

Fața este partea cea mai expusă a corpului, astfel încât pielea din această zonă este expusă zilnic la influențe negative. Prin urmare, chiar și la persoanele care sunt retice în manifestarea sentimentelor, apariția ridurilor faciale este inevitabilă. La început, apare o plasă discretă, apoi pliurile se adâncesc.

Cauzele ridurilor faciale pot fi împărțite în interne și externe. lafactori internipoate fi atribuită:

• Îmbătrânirea fiziologică. Acest proces este natural și inevitabil.
• activexpresii faciale. Acest factor poate fi controlat. Desigur, a nu folosi expresiile faciale deloc este imposibil, dar obiceiul de a se încrunta sau de a miji trebuie să fie dezvățat.
• Pierdere în greutate puternică.Este indicat să controlați greutatea corporală și să încercați să evitați creșterea bruscă în greutate.
• Obiceiuri proaste. Se știe că fumătorii dezvoltă ridurile mai devreme.

Factori externi:

• influențăÎmprejurimi. Mulți factori afectează negativ starea pielii - vântul, calitatea proastă a apei, aerul poluat și prea uscat, înghețul, radiațiile UV.
• proprietăți climatice. Locuirea în zone prea calde sau prea reci crește riscul apariției ridurilor premature.

Pentru a reduce impactul negativ al factorilor externi, trebuie să încercați să vă protejați pielea. Foloseste creme cu filtre UV, protejeaza pielea de inghet si vant.

Ulei de pește - hrană naturală pentru pielea feței

Uleiul de pește este un remediu popular indispensabil. Contribuie la îmbunătățirea aspectului și îmbogățirea cu un set complet de vitamine bogate în ulei de pește. Se foloseste nu doar la realizarea mastilor, ci si pentru uz intern, indepartand din organism toate toxinele si toxinele care cauzeaza acneea. Uleiul de pește pentru față și beneficiile acestuia:

• potrivit pentru toate tipurile de piele;
• un ingredient ideal pentru fetele tinere și femeile de vârstă înaintată;
• netezește eficient ridurile;
• hrănește pielea feței;
• ajută la îmbunătățirea aspectului;
• normalizează nivelurile hormonale și procesele metabolice;
• tonuri.

O rețetă populară de mască este preparată pe baza de ulei de pește capsule. Pentru a face acest lucru, este suficient să vă înarmați cu o seringă și să extrageți complet conținutul capsulei, apoi să aplicați un strat subțire de grăsime pe zonele cu probleme (frunte, bărbie, ochi).

Cum altfel poți lupta împotriva ridurilor: modalități eficiente de a scăpa și de a netezi pielea de pe față

Folosiți laptele nu numai ca componentă a diverselor produse cosmetice, ci și pentru spălare. Desigur, acest lucru se aplică laptelui natural din sat, nu praf. Diluați laptele cu părți egale de apă fierbinte și spălați-vă fața. Apoi îndepărtați excesul de lichid de pe față și aplicați o cremă hrănitoare. Această operație trebuie efectuată noaptea.

Pe langa creme, masti, scrub-uri, folositi pentru spalare diverse infuzii si decocturi de plante (musetel, patrunjel, dafin). Puteți, de asemenea, să faceți înghețată din aceste decocturi și să vă ștergeți fața cu ele.

Pentru a combate ridurile, nu este suficient să folosiți doar mijloace externe. Pielea sănătoasă și tânără depinde de mulți factori.

• Beți suficientă apă (cel puțin doi litri pe zi). După cum am menționat deja, îmbătrânirea pielii începe cu pierderea umidității. Umiditatea nu este nevoie doar de piele, ci și de toate organele interne. De asemenea, dacă nu există suficient lichid pentru rinichi, ficat, inimă etc. - obiecte mai importante din punct de vedere al organismului - atunci va lua mai întâi acel lichid din piele. Așa că repetăm: bea mai multe lichide, lasă să fie suficient pentru toată lumea, nu-ți forța corpul să decidă cine are mai multă nevoie.
• Mănâncă corect. Dieta ta trebuie să fie echilibrată.
• dormi suficientLipsa somnului afectează în principal fața. Dormi într-o cameră răcoroasă, cu aer curat.
• De asemenea, fumatul și alcoolul te îmbătrânesc mai repede.
• A fi mai mult în aer liber, a duce un stil de viață activ (fără a uita să protejăm pielea de efectele nocive ale soarelui, vântului, căldurii și înghețului).

Toate aceste reguli simple te vor ajuta să-ți păstrezi pielea tânără pentru o lungă perioadă de timp.